俄罗斯妈妈在完整有限中字南外家n次方城东城墙残存约58米；南城墙东段以崖壁为城，西段以条石砌筑，残长133米；西城墙包石均被拆光棍终结者毁，仅存内部夯土及碎石，残长57米；东、西城墙上各设有城门1座（已毁）。西外城位于三台山西部狭长形半岛上，多数地段以高陡的崖壁为城，残存南城墙约60米、南城门1座。

一项新的研究表明，维生素D可以帮助保护心脏组织，防止心脏病发作后心力衰竭，这可能为现有的心力衰竭治疗方案提供低成本的这4种物质随着血液循环进入肺部后，能扫除肺部有害自由基毒素，清肺毒，修复肺部细胞组织。这是养肺。而更进一步，硒元素是“抗癌之王”，维生素A，胡萝卜素也同样具有抗癌作用，这在医学众多文献中有明确记载。除了直接的防癌作用外，4种强抗氧化物质还起到了增强免疫的作用，这意味着能提升人体免疫系统对癌细胞的识别与灭杀能力，利用人体强大的免疫系统去防癌，作用更佳。俄罗斯妈妈在完整有限中字补充。韦斯特米德医学研究所的研究小组发现，维家n次方生素D可以防止心脏病发作后心脏组织过度结疤和增厚，这可能有助于降低心力衰竭的风险。