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鍛煉和健身是最消耗熱量的方式，如果自己都沒有吃飽的話，就會感覺到渾身無力，自然也就不會再有想要鍛煉的感覺。如果是不做

幾個奇葩的武器

鍛▪ 光圈F16 ▪ 快門速度1/100s ▪ ISO100 ▪ 焦距40mm ▪當畫面中天空占三分之一，地面占三分之二時，感覺最爲悅目▪ 光圈F11 ▪ 快門速度1/250s ▪ ISO100 ▪ 焦距70mm ▪一般把地平線放在畫面中間，會使畫面看起來比較單調、古板 。煉的話，即使是每天只吃一丁點兒東西，也不會有太大的效果。就算是自己的體重在不斷的下降，但是下降的是身體內水分的含量，而不是脂肪，脂肪幾個奇葩的武器是一直儲存在體內的，不會減少。