高原上(shàng)的紫外(wài)线，特别是到了海拔3600米以上四(sì)、《夏梦狂诗(shī)曲》 主演：张翰(hàn)、高俊熙(xī)、朱(zhū)一龙，手(shǒu)伤(shāng)的真相逐渐浮(fú)出水面，而(ér)在夏承司身边的裴诗(shī)，也看到(dào)了他在(zài)冷酷面目外的另(lìng)一面。夏承(chéng)司的(de)守护，让裴诗(shī)放下心结，领悟音(yīn)乐的真(zhēn)正意义，与夏承司携手开始(shǐ)崭新的(de)人(rén)生。 。的(de)地方，电离辐射，紫外(wài)线(xiàn)强度和对皮(pí)肤的穿透力是(shì)平原上(shàng)的(de)3倍，而(ér)且有积雪的地方，会更(gèng)加的(de)加重(zhòng)紫外线的反射，雪地(dì)反(fǎn)射(shè)的紫外线可以把90%以(yǐ)上的紫(zǐ)外线反射给(gěi)地面，也就是说雪地(dì)更(gèng)严重(zhòng)，所(suǒ)以去高原(yuán)上戴(dài)帽(mào)子(zi)不一定(dìng)能够防止紫外线，就(jiù)是这么(me)一(yī)个深(shēn)刻的道理；紫(zǐ)外线对人体都有哪些坏处(chù)，很多(duō)驴(lǘ)友可(kě)能并不知(zhī)道，实际他的破坏(huài)力，绝不亚于硫酸(suān)；但是相反，紫外线又对(duì)人类，有着更多的正(zhèng)向作(zuò)用，但是强列(liè)的紫外线就是方向(xiàng)的作用，平原上的紫外线(xiàn)正向作(zuò)用(yòng)很大，高原上的(de)紫外线反向作用可能(néng)会更(gèng)强一些，自由夫人这是一个(gè)电视剧为(wèi)什(shén)么(me)呢？紫外(wài)线的正向作用，可以(yǐ)杀菌，对人(rén)体(tǐ)也有(yǒu)保健(jiàn)作(zuò)用，包括或促进维生素D的吸收(shōu)等等(děng)，会分解油烟，分解(jiě)一(yī)些有机物(wù)；反向作用就是(shì)，对生物的影响，对环境的影响，对生态的(de)影响，这里就不多说了；主(zhǔ)要说(shuō)说对人(rén)的(de)影响，主要危害就是(shì)，中枢神经，眼(yǎn)睛，还有(yǒu)皮肤；对人眼睛的伤害(hài)是巨大(dà)的，可以短时间的(de)致盲，雪盲实际就是紫(zǐ)外(wài)线的一种刺激，还会引(yǐn)发眼角(jiǎo)膜炎，结膜炎(yán)，时间(jiān)长(zhǎng)了还会引发白内障，以及其(qí)他的(de)一些眼睛炎(yán)症，去(qù)高(gāo)原一定要(yào)带上眼镜(jìng)，偏光的，护眼的，都要注意戴上眼镜(jìng)，保护眼睛；对(duì)皮肤的刺激，最直(zhí)接的表现就是有(yǒu)可能把(bǎ)皮(pí)肤晒(shài)黑，或(huò)者(zhě)晒伤，也就是所(suǒ)谓(wèi)的爆(bào)皮了，影响美观的同时，还会引(yǐn)发皮肤疾病，红斑，水雪豹在线观(guān)看(kàn)免费完整(zhěng)版西瓜(guā)影院中文(wén)版泡，水肿等(děng)等，可(kě)短(duǎn)期(qī)引发光照(zhào)性皮肤炎(yán)，所以(yǐ)防晒不仅仅是(shì)脸(liǎn)部，还有手，脖子，身体的每一个裸露的地方；多要抹上(shàng)防晒(shài)霜，能遮挡尽量的(de)遮挡，好吧？还有就是中(zhōng)枢神经，可出现头痛(tòng)、头晕、体(tǐ)温升(shēng)高(gāo)等，也(yě)就是中暑现象(xiàng)，在这(zhè)里说一下(xià)，中(zhōng)暑后的应该(gāi)怎(zěn)么办(bàn)？ 中暑后的人，一定不能直(zhí)接喝纯(chún)净水，更不能喝饮(yǐn)料，而是要喝带盐分的水，因为(wèi)直接喝纯净(jìng)水，会导(dǎo)致淡水中都，诱发更(gèng)加危险的症状，这种盐分可以到药店购买(mǎi)，驴友们(men)应(yīng)该去一(yī)些特殊的地方(fāng)的时候(hòu)，特别是高原，碘盐水(shuǐ)，或(huò)者碘盐(yán)是一定要带(dài)的；那么(me)怎么防晒呢，以前讲(jiǎng)过，三种方(fāng)式(shì)，物理防(fáng)护，护理(lǐ)防(fáng)护，还有就(jiù)是抗氧化(huà)防护；一(yī)方面就(jiù)是要戴(dài)眼镜，帽子，脸套，纱(shā)巾(jīn)，围(wéi)得严严(yán)实(shí)实，那是对自己(jǐ)的一种(zhǒng)防晒保护，这(zhè)就是为什么去西藏的(de)很多人，包括男的，都有围(wéi)巾，脸套，搞得很装(zhuāng)酷(kù)的样子，实际不是矫情，而是真(zhēn)实的保护身体；眼镜(jìng)可以避免紫(zǐ)外线过度强烈，是(shì)的眼睛受(shòu)损，视网膜受损，引发眼睛(jīng)的一些不舒(shū)服，时间(jiān)长了(le)还会引发白内(nèi)障；为什么要脸部防护，有的驴(lǘ)友想，有帽子不就行了吗(ma)，还(hái)要什(shén)么脸套，实(shí)际(jì)地面，草地，公路反射的紫外线，也是很(hěn)强烈的；另一方(fāng)面，就是涂上(shàng)防晒(shài)霜，50倍以(yǐ)上的，据说最高(gāo)有70倍的，可以试试；还要(yào)带上润唇膏，西藏缺(quē)水，身体蒸发水分(fēn)非常快，防止唇裂；还有就是，晚上要做(zuò)修复(fù)，面膜，最(zuì)环保的就是蜂蜜(mì)加酸奶，按(àn)照比例搅匀(yún)，涂(tú)抹(mǒ)在脸上，对(duì)紫外线的(de)射线修(xiū)复，帮助很大；最后(hòu)就(jiù)是抗氧化(huà)，多(duō)维素，维生素E，维(wéi)生(shēng)素C的摄入，绝不(bù)可少！还有就是多吃蔬(shū)菜，水果，维生素丰富，各(gè)种多维素丰富，有利于(yú)身体皮肤(fū)保湿，防止水(shuǐ)分流失(shī)过(guò)多；川藏老兵点(diǎn)评：一(yī)是高原上的紫外线对人体有(yǒu)害，还有就是夏天的时候，青藏高原上的紫外线(xiàn)更加(jiā)强烈，由于(yú)海拔高，臭氧(yǎng)层会有黑洞情况，这(zhè)就(jiù)会(huì)把去西(xī)藏玩的(de)自己(jǐ)完全暴(bào)露于紫外线强(qiáng)烈的地(dì)方(fāng)，晒成黑人回来了，多难(nán)看？有两个案(àn)例(lì)，一个是一个东北的旅游(yóu)，去西(xī)藏玩了(le)一个月，回去(qù)小(xiǎo)孩不认(rèn)识他了，还有几个(gè)深(shēn)圳女(nǚ)孩，去冈仁(rén)波(bō)齐转(zhuǎn)山后，回来的(de)时(shí)候(hòu)带着边防证，照(zhào)片和本人差距太大(dà)了，被(bèi)边(biān)防战士盘问了很(hěn)久，才过关，才(cái)核实清楚身份(fèn)，可见紫外线真(zhēn)厉(lì)害；二是女孩子们还要带一把太阳伞，一(yī)方面(miàn)可(kě)以拍照好看(kàn)，还可以(yǐ)防晒(shài)，关键时刻还可(kě)以遮挡，当作厕所(suǒ)用；好(hǎo)了，就说这么多吧！关于去藏区(qū)旅游(yóu)，还有什么疑(yí)问(wèn)，可以随(suí)时添加，给(gěi)我留言，我会直言不讳有问(wèn)必答，最后祝(zhù)愿(yuàn)每一位驴(lǘ)友，都能够(gòu)去西藏玩(wán)得开心，祝你们一路玩得开心(xīn)！ 。

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