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所以，産婦在生完孩子以後出汗是正常的。感覺汗多或很熱的時候，其實我們在坐月子的時候堅守這8步，還是可以趕走産後的肉肉的，我們一起來看下！1.産後要及早做盆底康複無論是順産還是剖宮産，産婦腹部肌肉及盆底肌肉都會受到不同程度的損傷。初期表現爲漏尿、陰道松弛，後期逐漸發展爲尿失禁、子宮脫垂、性功能障礙等一系列盆底功能障礙性疾病。可以使用空調、電扇等，及時散熱，不要刻意地「捂」。7.産後及時收40歲程序員都幹什麽去了攏腹部其實利用生産的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!松弛的肌

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